Bize Ulaşın
Stres ve Motivasyon Yönetimi Eğitimi
Stres faktörü gerek iş yaşantısında gerekse toplumsal yaşantımız içerisinde insanların enerjisini emen onları pozitif yaşam ve bakış açısından uzaklaştırarak düşünce karışıklığı yaratarak kişinin performansını düşüren, yaşam ve iş kalitesini olumsuz etkileyen bir faktör olarak karşımıza çıkmaktadır.
Endüstriyel devrimin başlangıcından bu yana iş görenlerin verimliliğini ve performansını artırmak, iş gören açısından ise gördükleri işten ve iş çevresinden onları memnun etmek yöneticilerin devamlı bir uğraşı olmuştur. Bu yüzden insanı çalışmaya sevk etmenin motive etmenin yolları araştırılmış ve ortaya çok ilginç sonuçlar çıkmıştır. Güdülemenin ve motivasyonun niteliğini açıklamaya çalışan bir çok kuramlar geliştirilmiştir. Bu kuramlara bağlı olarak insanları motive etmenin teknikleri ortaya konmuştur.
Bu eğitimin amacı;
Kurum çalışanlarının stres yaratan faktörler ile ilgili farkındalık kazanıp stresle mücadele edebilecek yeteneklerini geliştirebilmek ve verimliliğini en üst seviyeye getirecek motivasyon çalışmalarını kapsamaktadır.Eğitim ile birlikte katılımcılar ; İç dsiplin yeteneğinde artış ,hedef belirleme , hedefe odaklanma , öğrenme , işinden keyif alma zevkle çalışma becerileri de kazanacaktır.
Eğitim İçeriği
Stres Nedir?
Stres Çeşitleri
Kişilik Yapıları
Yaşam Denge Çarkı
Stresin Hayatımıza Etkileri
Stresin Fizyolojik ve Psikolojik Etkileri
İşyerinde Stres Yaratan Faktörler
Hayatımızda Stres Yaratan Faktörler
Maslow ihtiyaçlar hiyerayşisi
Stresle Baş edebilme Yöntemleri
İçsel çatışmaları durdurma yöntemleri
Farkındalık kazanma ve kendini bilme
Nefes Egzersizleri ,Gevşeme Egzersizleri
Stresle başa çıkmada meditatif diğer yöntemler ve uygulamalar.
Çapa Yöntemi
Bilinçaltı Rahatlama Hedefe Odaklanma Teknikleri
Eğitim Süresi :2 gün
